Made on
Tilda
САМООЦЕНКА - это то как мы видим и оцениваем самих себя. Она отражает наше отношение к себе, нашим способностям и достоинствам.
Самооценка формируется в течение всей жизни под влиянием разных вещей, например, как нас воспитывали, как мы общаемся с другими людьми и каких успехов мы достигли.
Важно понимать, что самооценка очень важна для нашего развития в любых сферах жизни. Если у нас адекватная самооценка, мы чувствуем себя увереннее, верим в свои силы и относимся к себе хорошо. Люди с адекватной самооценкой чаще добиваются успеха, легче преодолевают проблемы и проще выстраивают счастливые отношения.
Но если у нас неадекватная самооценка, это может мешать нам развиваться и чувствовать себя хорошо. Мы можем чувствовать себя недооцененными, бояться неудачи и страдать от депрессии. Поэтому важно работать над улучшением самооценки. Узнав свой уровень самооценки, вы сможете расширить свои знания о себе.
Инструкция к тесту:
Внимательно прочитайте вопросы. Выберите вариант, который лучше всего описывает вашу ситуацию или ваше отношение. Постарайтесь быть честными с самим собой.
1 - Я вряд ли могу сделать это.
2 - Иногда я могу сделать это, но по прежнему очень нуждаюсь в развитии моих способностей в подобных случаях.
3 - Я довольно часто могу делать это, но чувствую, что могла бы усовершенствоваться в данной области.
4 - Я могу делать это часто и удовлетворена этим.
→Тест можно пройти в боте, это безопасно и конфиденциально.